Yoga Classes - Energising and Relaxing @ Llave de Luz Sevilla Asociación, Sevilla [de 17 de septiembre a 12 de diciembre]

Yoga Classes - Energising and Relaxing


21
17
sep.
 
- 12
dic.
20:00 - 21:30

 La página del evento
Llave de Luz Sevilla Asociación
c/ Socorro 14 Local, 41003 Seville, Spain
CLASE DE YOGA de 90 minutos (todos los niveles), lunes y miércoles 20 a 21:30 h / 90-minute YOGA PRACTICE (all levels), Mondays and Wednesdays, 8pm to 9:30pm

Sitio / Place: Llave de Luz, Calle Socorro 14, 41003 Seville
Hora / Time: de 20 a 21:30 (lun & mié) / 8pm to 9:30pm (Mon & Wed)

Aportación / Price:
4 classes / bono de 4 clases 32 euros (valid one month / validez un mes)
8 classes / bono de 8 clases 48 euros (valid six weeks / validez seis semanas)
single class / clase suelta 10 euros

Please bring:
Comfortable clothes, some water

¿Qué tengo que llevar?
Por favor traiga ropa comoda, una botella de agua

Idioma / Language: I’m teaching in English, but can support you in German, Egyptian-Arabic, and Spanish. / Doy las clases en inglés, pero puedo apoyarte en alemán, egipcio-árabe y español.

ENGLISH!!! ESPAÑOL ABAJO!!!
The classes are a mix of energetic postures, stretching, meditation, pranayama (breathing exercises) and relaxation. For many poses I will offer different variations to suit them to different physical abilities. My classes blend mindfulness with physical movement.
I am inviting you to getting to know your body better, being gentle, kind and patient with yourself, but also to challenge and question your believed limitations. I will encourage you to leave your comfort zone and explore new possibilities.

everydaysustainable.org

ESPAÑOL
Las clases son una combinación de posturas energéticas, estiramientos, meditación, pranayama (técnicas de respiración) y relajación. Siempre ofrezco variaciones de posturas para adaptarlas a diferentes habilidades físicas.
Te invito a conocer mejor tu cuerpo, que seas gentil, amable y paciente contigo [email protected], pero también desafíes y cuestiones tus limitaciones. Te animaré a que abandones tu zona de confort y explores posibilidades nuevas. Mis clases se combinan la atención plena con el movimiento físico.

everydaysustainable.org
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